logo

nieuws van het element

Vanaf maandag 9 nov: Gratis groente en fruit op school!

woensdag 4 november 2020 Taalcentrum

Vanaf volgende week kun je elke dag weer een stukje groente of fruit nemen op school.
Dat is gratis.
Maar waarom doen we dit?

Groente en fruit eten is gezond.

Het advies is om minimaal 250 gram groente en 2 stukken fruit per dag te eten.

Groente levert weinig calorieën en veel voedingsstoffen. Dat betekent dat je niet dik wordt van groente, je kunt hier dus zoveel van eten als je wilt.

Groente heeft veel voordelen voor de gezondheid.

Door groente kun je bijvoorbeeld langer en beter sporten, groei je goed, ben je minder moe en je wordt minder snel ziek. Maar groente doet nog meer. Wortels zijn bijvoorbeeld goed voor je ogen en je krijgt er een mooie huid van.

Wennen: 

Heb je een soort groente of fruit nog nooit gegeten, probeer dan eerst een stukje, misschien vind je het wel lekker, probeer het later nog eens, zo wen je aan de smaak en leer je groente eten.

Carline Hopman.

Kerstmarkt

Iedereen is welkom! Kom gezellig langs om spelletjes te doen, heel veel lekkers te eten, mooie prijzen te winnen (met het Rad van Fortuin), en zelfgemaakte dingen te kopen.

Lees verder